Tilbud
Samtale og terapitilnærming
I dag finnes mange ulike teoretiske retninger og terapityper innenfor psykologien.
Jeg kan tilby ulike former for samtale- eller terapitilnærming uten at det er et klart skille mellom disse:
- Samtaleterapi
- Coaching
- Veiledning og støtteterapi
- Krisetilnærming
- Intensiv psykoterapi
- Tankefeltterapi – TFT
- EMDR
Jeg er opplært i psykodynamisk terapi, som har sine røtter innenfor psykoanalytisk tradisjon. Den er rettet mot innsikt og tolkning av ubevisst materiale. I dag legger jeg nok mest vekt på å støtte klienten følelsesmessig, hjelpe med å sortere tanker og følelser, gi råd og veiledning i forhold til situasjonen her og nå.
Jeg er opplært i en type teknikk som kalles Tankefeltterapi som benyttes med gode resultater særlig ved fobiske tilstander og tvangstanker/handlinger. TFT kan imidlertid benyttes på det meste og kan benyttes som et supplement til den vanlige behandling og kan være svært effektiv ved traumebearbeiding. EMDR er også en særskilt teknikk som kan brukes i forhold til traumer. Disse kan også benyttes ved mange andre tilstander som panikkangst, depresjon, tvang.